红枣果实的营养价值是什么？(红枣果的功效)
红枣对女性有很大好处，，营养价值很高。红枣果实的营养价值是什么？
果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养物质。接近成熟的鲜枣维
本文最后更新时间： 2023-04-20 00:44:06
红枣对女性有很大好处，，营养价值很高。红枣果实的营养价值是什么？
果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养物质。接近成熟的鲜枣维生素C(抗坏血酸)的含量极为丰富，一般每100g中含436.4—808.8mg，相当于苹果的100倍，柑桔的15—20倍，比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3—4倍。
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