哪些食物可以帮助通便排毒？
爸爸最近有些便秘，身体不适使他工作状态很差，哪些食物可以帮助通便排毒？
这些食物有利于通便排毒，1.芹菜，芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效，芹菜中含有丰富
本文最后更新时间： 2023-03-23 05:59:51
爸爸最近有些便秘，身体不适使他工作状态很差，哪些食物可以帮助通便排毒？
这些食物有利于通便排毒，1.芹菜，芹菜可中和血液中过多的尿酸，有平肝清热、健脾利湿的功效，芹菜中含有丰富的纤维，可帮助消化，促进肠壁蠕动，稀释肠道毒素，促进排便，防止大便干燥。2.莴笋，莴笋营养价值丰富，而且可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，还能通便利尿，帮助人体排毒。
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