多吃哪些食物能快速去屑？(什么能去屑)
一到冬天头皮屑就会很明显，请问多吃哪些食物能快速去除头皮屑？
1、菠菜粥：菠菜中含有丰富的人体所需的各类营养素，然而常吃点菠菜能很好的去除头屑2、海参3：海参中还含有大量的碘
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:22:43
一到冬天头皮屑就会很明显，请问多吃哪些食物能快速去除头皮屑？
1、菠菜粥：菠菜中含有丰富的人体所需的各类营养素，然而常吃点菠菜能很好的去除头屑2、海参3：海参中还含有大量的碘元素，这种物质能使得头发变得乌黑亮丽，更富有光泽3、猕猴桃：猕猴桃中还含有大量的ALA酸，这种物质能很好的帮助头发锁住水分，深度滋养发根，有效防止头发干燥，令其水润有光泽4、黑芝麻：有亚油酸成分，这是一种油脂成分，能很好的起到滋养头皮，改善发质干燥等状态。
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