哪一种茶适合晚间饮用？(什么茶适合晚上喝,不影响睡眠)
喜欢在晚饭后泡点茶喝，哪一种茶更加适合晚间饮用？
如果有晚间喝茶的习惯，建议你喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并 保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶
本文最后更新时间： 2023-03-24 01:42:58
喜欢在晚饭后泡点茶喝，哪一种茶更加适合晚间饮用？
如果有晚间喝茶的习惯，建议你喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并 保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，经过“熟化”过程之后，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。
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