吃水蜜桃有什么功效呢?(吃水蜜桃有什么功效和作用)

大家都知道吃水果好，我比较喜欢吃水蜜桃，吃水蜜桃有什么功效呢？
水蜜桃也是一种健康的水果。1、补血养颜。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常

大家都知道吃水果好，我比较喜欢吃水蜜桃，吃水蜜桃有什么功效呢？

水蜜桃也是一种健康的水果。1、补血养颜。水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。2、补气润肺。水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

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