经常吃蛋黄可以补铁吗(吃蛋黄能补铁吗)

我前几天带着我儿子去体检，医生说他体内的铁含量很少，建议多吃蛋黄，这是真的吗？
蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，但对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具

我前几天带着我儿子去体检，医生说他体内的铁含量很少，建议多吃蛋黄，这是真的吗？

蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，但对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。同时，鸡蛋中所有的卵磷脂均来自蛋黄，而卵磷脂可以提供胆碱，帮助合成一种重要的神经递质――乙酰胆碱。所以，婴儿的第一种辅食，往往就是鸡蛋黄。蛋黄对孩子补铁有益，对孩子的大脑发育也有益。 

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医