核桃的营养价值是什么？(核桃的营养价值都有哪些)
我喜欢吃香甜的核桃，妈妈说她很有营养。核桃的营养价值是什么？
其中脂肪含量占63％～65％，蛋白质含量占15％～20％，糖占10％左右。据测定，500克核桃仁
本文最后更新时间： 2023-03-10 05:47:16
我喜欢吃香甜的核桃，妈妈说她很有营养。核桃的营养价值是什么？
其中脂肪含量占63％～65％，蛋白质含量占15％～20％，糖占10％左右。据测定，500克核桃仁相当于2.5千克鸡蛋或4.5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1.维生素B2等的含量也比较高。
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