吃生鸡蛋更有营养吗(吃生鸡蛋有营养吗?)
都知道鸡蛋里有很多营养，现在开始流行生吃鸡蛋，这样会更有营养吗？
生吃鸡蛋这是不卫生的，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致
本文最后更新时间： 2023-03-04 11:06:17
都知道鸡蛋里有很多营养，现在开始流行生吃鸡蛋，这样会更有营养吗？
生吃鸡蛋这是不卫生的，容易引起细菌感染，而且也不营养。生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全身无力、肌肉疼痛等“生物素缺乏症”。另外，生鸡蛋内含有“抗胰蛋白酶”，会破坏人体的消化功能。
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