空心菜中含有什么物质？(空心菜中含有什么营养成分)
最近天气很闷热，什么蔬菜都不想吃，就想吃点空心菜。空心菜中含有什么物质？
空心菜中的粗纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，增加排便、预防便秘;而且又是硷性食物，可以降低肠道酸度，预防
本文最后更新时间： 2023-04-19 06:53:36
最近天气很闷热，什么蔬菜都不想吃，就想吃点空心菜。空心菜中含有什么物质？
空心菜中的粗纤维含量丰富，能促进肠胃蠕动，增加排便、预防便秘;而且又是硷性食物，可以降低肠道酸度，预防肠道内细菌群失调。空心菜所含的胡萝卜素、维生素C更有抗癌的协同作用，适度食用对人体好处多多。
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