儿童一天适宜吃几个鸡蛋？
我是个宝妈，我想让宝宝摄取足够的营养。儿童一天适宜吃几个鸡蛋？
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃
本文最后更新时间： 2023-04-17 21:57:22
我是个宝妈，我想让宝宝摄取足够的营养。儿童一天适宜吃几个鸡蛋？
鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。
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