我每天都要跑步,但是今天早上打了瘦腿针的,所以害怕这个时候跑步会影响恢复效果。打了瘦腿针过多久可以跑步?
打完瘦腿针后,一般建议一个星期之后再跑步,适当跑步一般影响不大,但
我每天都要跑步,但是今天早上打了瘦腿针的,所以害怕这个时候跑步会影响恢复效果。打了瘦腿针过多久可以跑步?
打完瘦腿针后,一般建议一个星期之后再跑步,适当跑步一般影响不大,但需要劳逸结合,不可以让身体大量出汗,如果汗液分泌旺盛流到针眼,就有可能会刺激皮肤,从引起炎性反应,甚至会导致局部症状加重,一个星期之后针口闭合再跑步,风险可降低。在早期建议适当的散散步或者做一些瑜伽,也可以练习体操,这些动作比较轻柔,不容易出汗。
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