黄瓜皮吃了对人身体的好处大吗？
黄瓜我经常买来吃，有时候削皮有时候不削皮吃，吃了黄瓜皮对身体有好处吗？
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排
本文最后更新时间： 2023-04-29 17:03:00
黄瓜我经常买来吃，有时候削皮有时候不削皮吃，吃了黄瓜皮对身体有好处吗？
黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收，而且能帮助人体有效排毒。此外，黄瓜皮还有抗菌消炎的作用。将西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮烫熟后凉拌的“鲜拌三皮”最适合减肥者。
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