生物素存在在那些食物中？(生物素存在于哪里)
最近想补充生物素。但是不知道那种食物中有。请问生物素存在在那些食物中？
「生物素」广泛存在于食材之中，并能藉由肠内的细菌自行合成，所以只要均衡饮食就不怕缺乏。不过鸡蛋
本文最后更新时间： 2023-04-24 21:44:48
最近想补充生物素。但是不知道那种食物中有。请问生物素存在在那些食物中？
「生物素」广泛存在于食材之中，并能藉由肠内的细菌自行合成，所以只要均衡饮食就不怕缺乏。不过鸡蛋中的生物素如果不经加热就无法顺利被吸收，吃火锅时绝对要避免生食食用!
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