白莲子加入汤里有什么功效？(白莲子煲汤)
莲子可以清火，我夏天喜欢放一些白莲子在汤里，白莲子放进汤里有什么功效呢？
白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。汤内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:09:30
莲子可以清火，我夏天喜欢放一些白莲子在汤里，白莲子放进汤里有什么功效呢？
白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。汤内适当加入白莲，这种荤素结合有助于均衡营养，有益健康，加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清心泻火的作用。
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