草鱼都有哪些营养价值？(草鱼的营养价值有哪些)

老公不爱吃鱼，但是偶尔会吃一些草鱼，草鱼都有哪些营养价值？
草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等

老公不爱吃鱼，但是偶尔会吃一些草鱼，草鱼都有哪些营养价值？

草鱼含有维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品。有暖胃和中平肝祛风等功能。秋季饮食中，不妨多点买点草鱼吃，属于便宜有益的食物。

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