豆类及豆制品有啥功效？(豆类制品的功效与作用)
老公对豆类以及豆制品类情有独钟，那么豆类及豆制品有啥功效？
豆类及豆制品中含人体所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富
本文最后更新时间： 2023-04-29 14:59:51
老公对豆类以及豆制品类情有独钟，那么豆类及豆制品有啥功效？
豆类及豆制品中含人体所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质，特别适合于脑力工作者。大豆脂肪中含有85.5％的不饱和脂肪酸，其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多，它们具有降低人体内胆固醇的作用，对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
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