吃羊肉怎样才不会上火？(吃羊肉上火怎样快速败火)

我特别喜欢吃羊肉，但每次吃了都会上火，请问吃羊肉怎样才不会上火？
牛羊肉本身不会使人“上火”，而引起“上火”的原因在于烹调时的配料，比如八角、花椒、胡椒等。要想避免吃牛羊

我特别喜欢吃羊肉，但每次吃了都会上火，请问吃羊肉怎样才不会上火？

牛羊肉本身不会使人“上火”，而引起“上火”的原因在于烹调时的配料，比如八角、花椒、胡椒等。要想避免吃牛羊肉“上火”，可以选择“冷热搭配”的方法。比如烹调时和一些“凉性”蔬菜一起炖，这些“凉性”蔬菜包括土豆、蘑菇、萝卜、胡萝卜、白菜等等。

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