梨甘蔗煲汤营养会流失吗(梨和甘蔗煮止咳化痰效果好)
我今天买了些梨和甘蔗准备把它们一起煲汤喝，那营养会流失吗？
梨属于性质偏寒凉的水果，冬天最好热吃，比如冰糖雪梨汤，而甘蔗也可以跟百合和枸杞一起煲汤。做法也很简单，将水果切丁，
本文最后更新时间： 2023-03-09 21:48:01
我今天买了些梨和甘蔗准备把它们一起煲汤喝，那营养会流失吗？
梨属于性质偏寒凉的水果，冬天最好热吃，比如冰糖雪梨汤，而甘蔗也可以跟百合和枸杞一起煲汤。做法也很简单，将水果切丁，加入配料煮半小时左右就好了，最后还可加点蜂蜜调味。梨和甘蔗中的维生素C含量同样不高，因此热着吃不会降低其营养价值。
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