消暑食物有哪些呢？(消暑美食有哪些)

现在正是三伏天，好热啊，可以消暑的食物有哪些呢？
消暑的食物有：酸梅，生津止渴。但因酸性收敛，感冒时不要吃，以免影响外感病邪的清除。绿豆，清热解暑祛湿。不仅能增加营养，还能防止中

现在正是三伏天，好热啊，可以消暑的食物有哪些呢？

消暑的食物有：酸梅，生津止渴。但因酸性收敛，感冒时不要吃，以免影响外感病邪的清除。绿豆，清热解暑祛湿。不仅能增加营养，还能防止中暑。荷叶，清凉解暑，生津止渴。黄瓜，清热利水。

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