食物的合理搭配是不是更营养？
我们每餐都离不开主食，食物的合理搭配是不是更营养？
平时的食物要杂：是指粗细粮要合理搭配，主食品种要多样化。由于谷类、豆类、鱼肉类等食品的营养成分不同，多种食物的合理搭配
本文最后更新时间： 2023-04-24 06:52:34
我们每餐都离不开主食，食物的合理搭配是不是更营养？
平时的食物要杂：是指粗细粮要合理搭配，主食品种要多样化。由于谷类、豆类、鱼肉类等食品的营养成分不同，多种食物的合理搭配有利于各种营养物质的互补和吸收。
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