中午喝汤不易长胖吗？(中午喝汤好不好)

我最近在减肥，朋友说让我中午可以多喝一些汤，中午喝汤不易长胖呢？
专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速

我最近在减肥，朋友说让我中午可以多喝一些汤，中午喝汤不易长胖呢？

专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

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