我平时喜欢吃各类蔬菜,最近还在同时服用维生素片。摄入过多的维生素有什么危害吗? 鸡蛋、全脂牛奶制品、动物肝脏中含大量维生素A,有益视力和免疫系统。然而研究发现,每天摄入维
我平时喜欢吃各类蔬菜,最近还在同时服用维生素片。摄入过多的维生素有什么危害吗?
鸡蛋、全脂牛奶制品、动物肝脏中含大量维生素A,有益视力和免疫系统。然而研究发现,每天摄入维生素A超过5000国际单位的绝经妇女,其骨折危险会翻倍。
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