怎样才能把豆和米的营养连一起？
豆和米都是五谷杂粮是人体所需物质之一。怎样才能把豆和米的营养连一起？
用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:55:17
豆和米都是五谷杂粮是人体所需物质之一。怎样才能把豆和米的营养连一起？
用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。
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