牛肉的含铁量丰富吗？(牛肉富含铁元素吗)
我做完手术之后一直有点缺铁，平时经常吃菠菜和牛肉。牛肉的含铁量丰富吗？
牛肉可以作为补铁的理想食物。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:57:37
我做完手术之后一直有点缺铁，平时经常吃菠菜和牛肉。牛肉的含铁量丰富吗？
牛肉可以作为补铁的理想食物。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中含丰富的铁质。
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