扁荷粥可以用于解暑吗？(扁豆荷叶粥陈允斌)
夏天比较热，很容易中暑，晚上说扁荷粥可以用于解暑，真的吗？
白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小
本文最后更新时间： 2023-03-09 13:02:58
夏天比较热，很容易中暑，晚上说扁荷粥可以用于解暑，真的吗？
白扁豆50克，冰糖30克，鲜荷叶1小张，大米50克。【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。食之。【功 效】 消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。
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