哪些食物含有花青素？(哪些食物含有花青素多)
听说吃含有花青素的食物好，哪些食物含有花青素？
以红色或紫色为例。这些颜色的蔬菜或水果中含有花青素，具有强烈的抗血管硬化作用，可以阻止心脏病或中风等疾病发作。这些食物有
本文最后更新时间： 2023-04-15 10:42:42
听说吃含有花青素的食物好，哪些食物含有花青素？
以红色或紫色为例。这些颜色的蔬菜或水果中含有花青素，具有强烈的抗血管硬化作用，可以阻止心脏病或中风等疾病发作。这些食物有黑草莓、樱桃橘子、茄子、李子、红葡萄、红苹果、红色卷心菜、黑胡椒粉、红酒等。
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