鸡蛋一周吃几个对身体好？(鸡蛋一星期吃多少个合适?为什么?)
我特别喜欢吃鸡蛋，一天吃几个都可以，鸡蛋一周吃几个对身体好？
鸡蛋胆固醇的含量特别丰富，一个蛋黄可含有252mg的胆固醇，而目前每日胆固醇的建议摄取量为300mg以下，因此，一周中最好
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:27:52
我特别喜欢吃鸡蛋，一天吃几个都可以，鸡蛋一周吃几个对身体好？
鸡蛋胆固醇的含量特别丰富，一个蛋黄可含有252mg的胆固醇，而目前每日胆固醇的建议摄取量为300mg以下，因此，一周中最好不要吃超过三个蛋，以避免胆固醇过量的摄取。
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