糯玉米比普通玉米更容易消化吗?

我因为消化不好妈妈就买了糯玉米给我吃,糯玉米比普通玉米更容易消化吗?
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本文最后更新时间:  2023-05-03 00:35:57

我因为消化不好妈妈就买了糯玉米给我吃,糯玉米比普通玉米更容易消化吗?

糯玉米比普通玉米更容易消化,糯玉米的淀粉分子量比普通玉米要小十几倍,更易被人体吸收和消化,有数据显示,糯玉米的消化率比普通玉米高20%。

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