什么食物的含钙量最多？(请问什么食物含钙量最高)
我长时间跑步就觉得体力不止，总有缺钙的表现，请问一下什么食物的含钙量最多？
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升
本文最后更新时间： 2023-04-24 11:44:27
我长时间跑步就觉得体力不止，总有缺钙的表现，请问一下什么食物的含钙量最多？
奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
