秋天常吃银耳好吗？(秋季吃银耳的好处)

秋天皮肤都会边得很干燥，敷再多面膜都没有用，秋天常吃银耳好吗？
银耳，是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功

秋天皮肤都会边得很干燥，敷再多面膜都没有用，秋天常吃银耳好吗？

银耳，是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功效，常用来治疗虚劳咳嗽、痰中带血、老人身体虚弱、消瘦、食欲不好等症，与黑木耳比，其性偏凉、养阴生津作用比黑木耳强。

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