蔬菜可以预防那些疾病？(蔬菜可以防癌吗)

我喜欢吃各类蔬菜。特别喜欢吃蔬菜，请问蔬菜可以预防那些疾病？
蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜

我喜欢吃各类蔬菜。特别喜欢吃蔬菜，请问蔬菜可以预防那些疾病？

蔬菜营养丰富，有助预防癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等疾病。然而，有些菜如果吃法不当，非但获得不了蔬菜的营养好处，反而可能对健康不利，以下几类最易被大家忽视。

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