饭后可以立即打球吗？(吃完饭后可以打球吗)
我最近有些胖，想做些运动减减肥，饭后可以立即打球吗？
饭后忌剧烈运动，饭后如果立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受
本文最后更新时间： 2023-03-19 08:51:30
我最近有些胖，想做些运动减减肥，饭后可以立即打球吗？
饭后忌剧烈运动，饭后如果立即进行剧烈活动，如打球、跑步、从事重体力劳动等，胃肠道的血液供应就会相对减少，消化吸收必然会受到影响。故运动或劳动应安排在饭后1小时之后为宜。
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