早餐可以喝牛奶吗?(吃完早餐可以喝牛奶吗)

我们家早餐都是喝粥或是喝豆浆,那早餐可以喝牛奶吗?
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一,同时含有丰富的钙质,一般常吃的食物中,没有一种钙质含量能与奶类

本文最后更新时间:  2023-03-06 22:21:08

我们家早餐都是喝粥或是喝豆浆,那早餐可以喝牛奶吗?

早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一,同时含有丰富的钙质,一般常吃的食物中,没有一种钙质含量能与奶类相比。

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