栗子有什么保健价值？(我说栗子有什么营养)
用栗子来煲汤，听说好有营养，栗子有什么保健价值？
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子
本文最后更新时间： 2023-05-03 08:35:04
用栗子来煲汤，听说好有营养，栗子有什么保健价值？
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
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