晚餐吃得太辣对身体的影响有哪些
今天同事聚餐，去吃的麻辣火锅，晚餐吃得太辣对身体的影响有哪些？
据研究若晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘
本文最后更新时间： 2023-04-20 14:41:45
今天同事聚餐，去吃的麻辣火锅，晚餐吃得太辣对身体的影响有哪些？
据研究若晚上吃的过咸过辣，如摄入大量辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，易让肠胃产生灼烧感，导致胃食管反流或便秘、大便干燥、消化不良等问题，从而干扰睡眠。
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