多吃水果真能减肥吗(多吃水果可以减肥吗)
生完孩子后想减肥，想多吃水果，那多吃水果真能减肥吗？
虽然以单位重量来算，水果热量确实比米饭低，但是因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分的摄入就会超标了。这样不仅不能减肥，甚至会
本文最后更新时间： 2023-04-09 19:30:23
生完孩子后想减肥，想多吃水果，那多吃水果真能减肥吗？
虽然以单位重量来算，水果热量确实比米饭低，但是因其口感好，容易吃多，一不小心，糖分的摄入就会超标了。这样不仅不能减肥，甚至会起到反效果。
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