平时吃辣椒应该注意什么呢？(吃辣椒要注意什么)

平时爱吃辣椒，基本上是无辣不欢，吃多了胃疼，不吃觉得什么都没有味道，平时辣椒的食用上应注意什么呢？
辣椒不但营养丰富，更有许多的保健作用。平时生活中适量的食用辣椒可以增强胃

平时爱吃辣椒，基本上是无辣不欢，吃多了胃疼，不吃觉得什么都没有味道，平时辣椒的食用上应注意什么呢？

辣椒不但营养丰富，更有许多的保健作用。平时生活中适量的食用辣椒可以增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，改善食欲。过量食用的话过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等。因此有胃溃疡、食道炎、痔疮等患者都不能多吃。阴虚火旺，经常便秘、长痤疮的人也要慎吃。另外，因为辣椒有祛湿的作用，所以在干燥的时候也要少吃。

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