维生素D对身体有什么作用呢？(维生素d对身体起什么作用)
我去医院体检之后说我缺乏维生素D，维生素D对身体有哪些作用呢？
我们体内的维生素D主要靠晒太阳由体内自造，或补充多种维生素制剂。但随着年龄的老化，皮肤制造维生素D的能力会越
本文最后更新时间： 2023-05-02 19:09:29
我去医院体检之后说我缺乏维生素D，维生素D对身体有哪些作用呢？
我们体内的维生素D主要靠晒太阳由体内自造，或补充多种维生素制剂。但随着年龄的老化，皮肤制造维生素D的能力会越来越弱，如此，很容易导致老人因缺钙骨折。按照中国营养学会的推荐标准，我国老年人每日需要摄入1000—1500毫克钙;美国专家则建议，老年人可每天补充50微克维生素D。
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