产后做盆底恢复有用吗(产后做盆底肌修复真的有效果吗)

产后做盆底恢复有用吗
不论是顺产是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。做盆底是起有作用的，因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，

产后做盆底恢复有用吗

不论是顺产是剖腹产的女性，产后都需要做盆底康复。做盆底是起有作用的，因为怀孕时，在孕激素松弛素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。越早训练，效果就越好。如果不做任何训练，会对骨盆有影响。注意饮食清淡，多吃点新鲜水果蔬菜，补充蛋白质和所需的营养物质，注意卫生，产后要适当的运动。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医