冬季健脾补肾可以吃红薯吗？(红薯补脾虚)
我今天在超市买了很多红薯，请问冬季健脾补肾可以吃红薯吗？
冬季健脾补肾可以吃红薯。补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种
本文最后更新时间： 2023-04-11 03:50:01
我今天在超市买了很多红薯，请问冬季健脾补肾可以吃红薯吗？
冬季健脾补肾可以吃红薯。补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴。红薯中含有维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高。冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
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