天气冷吃什么食物才会不怕冷？
很多女孩子冬天都很怕冷，天气冷吃什么食物才会不怕冷？
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和
本文最后更新时间： 2023-04-21 13:42:04
很多女孩子冬天都很怕冷，天气冷吃什么食物才会不怕冷？
动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力。寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜。
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