孩子为什么要摄入谷物？(小孩子为什么要补充营养品)
我儿子挑食，很多营养不能及时摄取，孩子为什么要摄入谷物？
谷类食物除了提供热能、蛋白质外，还提供大量的b族维生素，是维生素b1的主要来源。维生素b1是小儿生长发育必需的营养素，如
本文最后更新时间： 2023-04-17 03:15:05
我儿子挑食，很多营养不能及时摄取，孩子为什么要摄入谷物？
谷类食物除了提供热能、蛋白质外，还提供大量的b族维生素，是维生素b1的主要来源。维生素b1是小儿生长发育必需的营养素，如缺乏会导致神经及心血管系统损害，出现一系列症状，严重者可致死亡。维生素b1主要存在于谷类的胚芽和外皮中，过度的碾磨和不合理的烹煮，可使之大量丢失。我们在食用谷类食物时，一定要减少维生素b1的损失，确保小儿的健康成长。
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