最近我想减肥,但是不知道应该注意些什么。请问想减肥要控制血糖值吗?
那些剩余的葡萄糖就会储存在体内,最终造成体内脂肪的增加。这就是人变胖的原因。而血液中葡萄糖被胰岛素
最近我想减肥,但是不知道应该注意些什么。请问想减肥要控制血糖值吗?
那些剩余的葡萄糖就会储存在体内,最终造成体内脂肪的增加。这就是人变胖的原因。而血液中葡萄糖被胰岛素分解提供能量后,血糖含量又急剧下降,人会变得容易饿,想要继续吃东西,陷入恶性循环,才会越来越胖。因此,想要减肥的人一定要好好控制血糖值。
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