夏季适宜吃什么食物？(夏季适宜吃什么食物补钙)
夏季炎热，很多食物都容易引起燥热，想知道夏季适宜吃哪种类型的食物？
在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果，其碱性可
本文最后更新时间： 2023-03-07 04:33:56
夏季炎热，很多食物都容易引起燥热，想知道夏季适宜吃哪种类型的食物？
在夏季，酸性食物的肉、奶等摄入多了，人会比其他季节性格急躁和不安，所以多食用一些清淡的蔬菜和水果，其碱性可以调整人的脾气和情绪。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。
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