我每天早上煮鸡蛋吃,但我的胃不是很好。吃鸡蛋营养容易吸收吗? 虽然鸡蛋并非像绿叶菜那样,含有丰富的叶黄素和玉米黄质,但身体更容易吸收鸡蛋中的抗氧化剂。所以某种意义上讲,鸡
我每天早上煮鸡蛋吃,但我的胃不是很好。吃鸡蛋营养容易吸收吗?
虽然鸡蛋并非像绿叶菜那样,含有丰富的叶黄素和玉米黄质,但身体更容易吸收鸡蛋中的抗氧化剂。所以某种意义上讲,鸡蛋的营养更易吸收。
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