常吃加工肉对人体的坏处有哪些？
我喜欢吃肉，可是避免不了会有加工肉的出现，常吃加工肉对身体有哪些坏处？
加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗
本文最后更新时间： 2023-04-10 21:05:32
我喜欢吃肉，可是避免不了会有加工肉的出现，常吃加工肉对身体有哪些坏处？
加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角。中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗专业委员会委员周春凌教授表示，晚餐食用过多 烧烤、熏酱的肉类食物，如红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。在烧烤食物的过程中，会发生“美拉德反应”，气味虽香，但影响了蛋白质的消化吸收。 此外，晚餐肉食当道、蔬菜不足，运动量又减少，易引发肥胖，甚至增加乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤的风险。
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