一天中第一杯水应该什么时候喝呢
人每天都需要喝水，一天中第一杯水应该什么时候喝呢？
第一杯水还是空腹喝最好，即起床后就喝，最迟也要在早饭前喝，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃、预防心脑血管病的效果。此
本文最后更新时间： 2023-03-23 08:09:01
人每天都需要喝水，一天中第一杯水应该什么时候喝呢？
第一杯水还是空腹喝最好，即起床后就喝，最迟也要在早饭前喝，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃、预防心脑血管病的效果。此外，喝水不要过快，要小口小口地喝。喝水过快有时会引起血压降低或脑水肿，导致恶心、呕吐等不适症状。
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