药膳要经常吃才有效是吗？(药膳管用吗)
我平时会出去外面餐馆吃药膳，但是就是偶尔吃，那么药膳是不是要经常吃才有效？
“饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样应适量而有节制。短期内不宜进食过多，不可急于
本文最后更新时间： 2023-04-09 11:51:25
我平时会出去外面餐馆吃药膳，但是就是偶尔吃，那么药膳是不是要经常吃才有效？
“饮食有节”是中医重要的养生保健原则，药膳食疗同样应适量而有节制。短期内不宜进食过多，不可急于求成。应根据自身状况，经常小量服食，持之以恒，久之定能收效。
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