减肥者适合食用小白菜吗？(减肥小白菜可以吃吗)
我最近在减肥，想吃点不会胖的食物。减肥者适合食用小白菜吗？
小白菜含维生素C和钙质很多，还含有磷、铁、胡萝卜素和维生素B等营养物质，具有通肠利胃的功效。还有卷心菜，能益心肾，
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:03:38
我最近在减肥，想吃点不会胖的食物。减肥者适合食用小白菜吗？
小白菜含维生素C和钙质很多，还含有磷、铁、胡萝卜素和维生素B等营养物质，具有通肠利胃的功效。还有卷心菜，能益心肾，健脾胃，促进胃和十二指肠溃疡止痛和愈合。秋季养生又清肠排毒，这样的蔬菜最适合减肥者食用了。
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