番茄减肥应注意什么？(番茄减肥效果好吗)
我是一个胖妹妹，我想减少但不想靠运动来减肥，想靠食物减，一个朋友告诉我，吃番茄可以减肥，我应该注意些什么事项？
番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了，因此最好的番茄减肥吃
本文最后更新时间： 2023-04-18 14:27:57
我是一个胖妹妹，我想减少但不想靠运动来减肥，想靠食物减，一个朋友告诉我，吃番茄可以减肥，我应该注意些什么事项？
番茄除了维他命c以外就别无其他的营养成分了，因此最好的番茄减肥吃法是：早餐和午餐照食并要注意均衡营养，平均每餐约600卡路里，晚餐就可以用番茄来代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。
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